Doula & äitiysliikuntavalmentaja tukenasi raskaus- ja vauva-ajalla

 

Olen rinnallakulkija ja tukija raskausaikana, synnytyksessä sekä syntymän jälkeen vauva-aikana.

Tai vain jotain niistä- mitä sinä toivot?


Palvelen koko Pirkanmaan alueella sekä max. 2h ajomatkan päähän Tampereelta.
Etäpalveluni ovat saatavilla ympäri Suomen.

Pirkanmaalla palveluni ovat saatavilla tunnelmallisella hoitotuvalla Lempäälän Kuokkalassa. Pääset varaamaan ajan osoitteesta https://www.vello.fi/doulasisalla . 

Huom! Mikäli joudun siirtämään aikaasi asiakkaani synnytyksen vuoksi, saat uuden ajan mahdollisimman pian -50%.

Jos sopivaa aikaa ei löydy, voit laittaa viestiä numeroon 0442309977. 

Teen lisäksi koti- ja etäkäyntejä. 

Hoitotupa Lempäälän Kuokkalassa.


Doulasisallan kirjekaverit kuulevat tarjouksista ja uutuuksista ensimmäisenä. Tahdotko sinäkin olla yksi heistä?

DOULA SALLA


Olen Salla, Pirkanmaalla toimiva synnytystukihenkilö (Sertifioitu doula), äitiysliikuntavalmentaja sekä kuuden lapsen äiti.

Rakkaus lajiin on saanut kasvaa vuosi vuodelta omien lastemme myötä. Odotusaika, synnytykset, lapsivuodeaika ja aika pienen vauvan vanhempana ovat aivan erityistä aikaa elämässä. Työskentelen saadaksesi mahdollisimman myönteisen kokemuksen tärkeästä elämänvaiheesta.

Kuljen mukana jo raskausajan ilon ja onnen hetkissä mutta myös sen kipukohdissa, joissa haluan olla lempeästi tukemassa jokaista odottajaa. Kauttani saat tuen myös raskausajan liikuntaan ja sinun ja vauvasi hyvinvointia tukevaan ravitsemukseen.

Synnytystä ei voi koskaan täysin suunnitella, mutta doulana haluan auttaa sinua valmistautumaan yhteen elämäsi tärkeimpään tapahtumaan - oman lapsesi syntymään. Toivotpa sitten lääkkeetöntä tai lääkkein avustettua synnytystä, olen valmis tukemaan sinua toiveidesi mukaan ja vahvistamaan toiveitasi myös sairaalahenkilökunnalle. 

Doulaan sekä sairaala- että kotisynnytyksissä.

Suomen Doulat Ry:n jäsenenä olen sitoutunut toimimaan doulan toimenkuvan mukaisesti. Voit lukea doulan toimenkuvan allaolevasta linkistä.

https://www.suomendoulat.fi/mika-on-doula/synnytysdoulan-toimenkuva-2018/ 

Synnytystukihenkilönä olen turvallinen kanssakulkija ja teen parhaani jotta saisit hyvän synnytyskokemuksen. 
Olen myös WHO:n imetysohjaajakoulutuksen käynyt ja palveluihini kuuluu myös imetysohjaus.

Luonnollista, lääkkeetöntä tukea.

MIKSI DOULA?


Synnytystukihenkilö joka tulee tutuksi jo raskauden aikana auttaa vahvistamaan luottamusta tulevaa synnytystä kohtaan. Doulana tunnen tarpeesi ja toiveesi ja pidän puoliasi synnytyksessä.

 Autan sinua hyödyntämään raskauden aikana opeteltuja lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja ja olen läsnä tukemassa sinua toivomallasi tavalla. Doulan kanssa on hyvä käydä myös mahdollisia edellisiä synnytyksiä yhdessä läpi.

Synnytyksen aikana en jätä sinua yksin, jos se on toiveesi.

Mielelläni tarjoan apua myös synnytystoivelistan tekemisessä.

Asiakkaan toivoessa ja tilanteen ollessa rauhallinen / kun minua ei tarvita muuhun, tallennan mielelläni kauniita kuvamuistoja synnytyksestä ja ensihetkistä vauvan kanssa.

Doulasisallan arvot ovat pehmeitä perhearvoja. Tahdon laskea avun pyytämisen kynnyksen matalalle jokaisessa perheessä. Kenenkään ei tarvitse pärjätä yksin.


Jos sinulla on puoliso tai joku muu toinen tukihenkilö lisäkseni, autan myös häntä tukemaan sinua ja tarjoan mahdollisia lepotaukoja hänelle synnytyksen aikana.


Myös puolison / lasten
 mahdollisesti sairastuessa on hyvä tietää, että tuttu doula on tukena synnytyksessä. 

Päivystän sovitusti 24/7 synnytyksesi käynnistymistä neljän viikon ajan (tai sopimuksen mukaan).
Jos et halua doulaa synnytykseen vaan toivot tukea vain raskausajalle, on sekin mahdollista!
Myös etätuki on mahdollinen sekä raskausaikana että synnytyksessä ja toki myös lapsivuodeaikana, ympäri maan. 


Palveluihini kuuluu myös Hetidoulaus. Jos synnytyksen alettua huomaat tarvitsevasi lisätuen esimerkiksi puolison äkillisen sairastumisen vuoksi tai vaikka lasten sairastaessa niin ota rohkeasti yhteyttä. Voit tavoitella Hetidoulauksen suhteen mihin vuorokaudenaikaan tahansa! Tulen paikalle jos mitenkään pääsen.
Jos toivot tukeani synnytyksen käynnistelyn aikana, voit varata minut suoraan sairaalaan. Kysythän kuitenkin henkilökunnalta etukäteen suostumusta doulan vierailulle. Käynnistyksen aikana voin nostattaa luontaisia oksitosiinejasi vyöhyketerapian keinoin.
Doulaan myös sektiosynnytyksissä.


Toiveeni on, ettei kenenkään tarvitsisi synnyttää vailla riittävää tukea.

 

OPINNOT

SERTIFIOITU DOULA (Suomen Doula-akatemia 2020-2021)
Muut opinnot:
. Lähihoitaja (2009)
. WHO:n Imestysohjaajakoulutus (2021)

. Imetyksen syventävä koulutus Elonaskel (2023)
. Traumatisoitumisen kirjo raskaus- ja vauva-ajalla (2020)
.Vyöhyketerapeuttinen koliikkivauvahieronta (2021)
. Kansallisen Imetysviikon Imetysseminaari (2021)
. Saattohoitopassi THL (2021)
. Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta Elonaskel (2021)
. Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta Elonaskel (2022 & 2023)

. Äitiysliikuntavalmentaja (2022)
. Yrittäjyyden ammattitutkinto (2023)

DOULANA JA ÄITIYSLIIKUNTAVALMENTAJANA KOULUTTAUDUN JATKUVASTI LISÄÄ JOTTA VOISIN PALVELLA PERHEITÄ ENTISTÄ PAREMMIN JA KATTAVAMMIN.

Jos pohdit että olisinko minä sinulle sopiva doula, voit varata minulta maksuttoman tutustumisen videotapaamisena tai voidaan sopia tutustumistapaaminen Sinulle sopivaan paikkaan hintaan 39€ / 60min. Doulasopimuksen syntyessä hyvitän tutustumistapaamisen hinnan laskusta. (Hetidoulauksessa 

"Doulan tapaaminen"- hinnaston mukaan) 


ASIAKKAANI KERTOVAT...


"Säännölliset supistukset alkoivat 7h hoidon jälkeen, ja vauva syntyi siitä kuuden tunnin kuluttua. Kaikki meni hyvin ja luonnollisesti - kiitos kehoni valmistelusta!"


"Tuki koko raskauden aikana ja nopea reagointi mietteisiin raskausaikana ilahdutti erityisesti. Synnytyspelkoon liittyvät asiat käytiin läpi hyvin ajan kanssa. Synnytyksestä ja raskaudesta saatiin kauniit kuvat muistoksi. Sain tästä synnytyksestä korjaavan kokemuksen esikoisen syntymän jälkeen ja se oli isoin toive."

"Olit alusta asti helposti lähestyttävä ja kuuntelit huoleni. Osasit toimia ja sanoa juuri ne asiat mitkä saivat minut rentoutumaan. Elit mukana odotuksessa, kaikki kommunikointi oli sujuvaa. Iso kiitos Salla, sinun avullasi sain vihdoin kokea mitä kunnon doula tuo synnytykseen. En jäänyt yksin pelkojeni kanssa. Valokuvat olivat mielettömiä." 


"Synnytykseni alkoi seuraavana iltana käynnistelyhoidon jälkeen, lapsivesien menolla (38+1).Tens-laite oli ahkerassa käytössä. Voin väittää, että hoidolla oli vaikutusta siihen että synnytys sujui niin hyvin!" 

" Tykkäsimme paljon sinusta ja neuvoistasi. Oli kiva että sain kysellä kaikkea ja vastasit lämpimästi ja asiantuntevasti. Saimme lisää varmuutta synnytykseen."

"Salla haki tietoa ja selvitti asioita kun itselläni oli voimat vähissä. Sain Sallalta merkittävää henkistä tukea/kannustusta tulevaan synnytykseen."

"Kiitos kauniista raskauskuvista! Kuvia oli paljon, ja ne olivat niin ihania että oli vaikea valita mieleisimmät! Kiitos myös rennosta kuvaushetkestä."

"Puolisoni oli todella kiitollinen, kun paikalla oli joku joka osasi ja pystyi toimimaan minun hyväkseni niin, että puolisoni sai juuri sen tilan ja rauhan sekä osallisuuden jonka hän tarvitsi. Kiitos arvokkaasta työstä."


"Uskon rakentavaan palautteeseen ja mielelläni sitä annan kun on toisen oppiminen kyseessä. Mutta. Ei ole mitään mitä Salla olisi voinut tehdä enemmän, vähemmän tai toisin. Hän oli juuri sellainen tuki ja turva jota kaipasinkin matkalla vanhemmuuteen."


"Kiitos vielä suuresti Doulasisalla. On ihanaa kun on ihmisiä joiden kanssa vanhemmuuden haasteita voi jakaa. On niin iso asia kun väsyneenä saa mahdottoman tuntuiseen tilanteeseen kullanarvoisia vinkkejä ja kokemuksia joiden avulla pääsee ja jaksaa taas eteenpäin."


"Oli todella kiva että Sallalla ei ollut kiire, vaan hän jäi seurakseni moneksi tunniksi synnytyksen jälkeen. Olen aiemmin kokenut yksinäisyyttä heti synnytyksen jälkeen niin nyt ei tullut sellaista. Isot kiitokset tuesta."


"Kiitos vielä kaikesta tuesta ja avusta raskauden aikana ja sen jälkeen. Synnytyksen jälkeinen vyöhyketerapeuttinen hieronta oli todella rentouttava ja ihana kokemus. Sain hetkeksi ajatukset muualle ja vain olla vauvan oman hieronnan jälkeen, kun vauva nukkui. Hoito takasi vauvallekin hyvät unet ja tyytyväisemmän olon. Voin suositella lämpimästi!"


"En tiedä mitä sanoa kuin että iso kiitos! Meillä todellakin on auttanut vauvahieronta tytön vatsavaivoihin! Sekä äiti että tytär kiittää! Iso kiitos Salla! Susta on ollut iso apu!"

"Kiitos ihanasta raskaushieronnasta. Kaikki kivut jäivät hoitopöydälle!"


"Toimit hyvin ja toit rauhallisuutta synnytykseen. Olet vastaillut ajantasaisesti viesteihin ja kysymyksiin. Kuvaaminen synnytyksen aikana oli iso plussa ja ihania muistoja!"


Raskaushieronta ja synnytyksen käynnistelyhoito sekä vauvahieronta ovat mahdollisia toteuttaa myös kotikäyntinä!