Äitiysliikuntavalmennus

Olen sertifioitu Äitiysliikuntavalmentaja ja Äitien ravintovalmentaja. 

Tarjoan yksilövalmennuksia odottajille ja synnyttäneille Pirkanmaalla sekä etänä ympäri Suomen.
Tahdon tarjota raskauden ja synnytyksestä palautumisen tueksi turvallisia ja tehokkaita treenejä, joissa huomioidaan kokonaisvaltaisesti mm. imetys, synnytys, vatsalihasten erkauma, sektioarpi ja mahdolliset haasteet raskausaikana ja synnytyksessä.  Tarjoan ravintovalmennusta yksilöllisesti esim. raskaudenaikaiseen ravitsemukseen tai raskaudesta palautumisen tueksi. Valmennukset ovat mahdollisia suorittaa täysin etänä. Kaikki valmennukseni löytyvät verkkokaupasta. Voit kysyä myös henkilökohtaisesti sinulle räätälöityä valmennusta. 

Kaikissa valmennuksissani on 100% tyytyväisyystakuu!