Äitiysliikuntavalmennus & Ravintovalmennus

Olen sertifioitu Äitiysliikuntavalmentaja ja ravintovalmentaja. 

Tarjoan valmennuksia hyvinvoinnin tueksi etänä ympäri Suomen.
Raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen tarjolla on turvallisia ja tehokkaita treenejä joissa huomioidaan kokonaisvaltaisesti mm. imetys, synnytys, vatsalihasten erkauma, sektioarpi ja mahdolliset haasteet raskausaikana ja synnytyksessä.  

Tarjoan ravintovalmennusta yksilöllisesti esim. raskaudenaikaiseen ravitsemukseen tai raskaudesta palautumisen tueksi. 

Vaikka olen äitiysliikuntavalmentaja, ovat valmennuksiini tervetulleita kaikki elämäntilanteesta riippumatta! Useat äidit ja isät ovatkin muuttaneet elämäntapansa terveellisemmäksi ja onnistuneet tuellani pudottamaan painoaan pysyvästi joten uskon voivani auttaa myös sinua!

Valmennukset ovat mahdollisia suorittaa täysin etänä. Kaikki valmennukseni löytyvät verkkokaupasta.

Valmennuksissani on 100% tyytyväisyystakuu!

Asiakkaiden ennen-jälkeen-kuvia